【驚愕】結婚・Uターン転職のストレスは「配偶者の死」よりも大きい？　　

このような悩みを解決します。

子育てのことを考えると、田舎に戻って結婚したいと考える方も多いでしょう。

ただ、結婚・Uターン転職を同時に行うと強いストレスを受けることになります。

この記事では結婚・Uターン転職などのUターン転職などのライフイベントがどの程度ストレスを感じるかについてまとめています。

 

結婚・Uターン転職は強いストレスを受けるライフイベント

アメリカの社会学者ホームズと内科医レイが1960年台に行った「社会歳適応評価尺度」という研究では、それぞれのライフイベントにおけるストレスを点数化しています。

最もストレスを感じるライフイベントである「配偶者の死」のストレス：100とし、それぞれのストレスについて点数化しています。

「Uターン転職と同時に結婚」のストレスを点数化（合計）すると、

住居の変化(ストレス：20)＋転職(ストレス：36)＋生活条件の変化(ストレス：25)結婚(ストレス：50)=ストレス：131

と配偶者の死(ストレス：100)以上のストレスを受けることになります。

どのようなストレスを感じるのか【Uターン転職・結婚】

では、それぞれのライフイベントがどのようなストレスを感じるのかについて解説します。

Uターン転職・結婚に関係のあるライフイベントをメインに解説します。

結婚（ストレス：50）

結婚は大きな幸せを感じる一方、大きなストレスを感じるライフイベントです。

生い立ちや考え方が全く違う2人が同じ場所で暮らすため、お互いに考え方を変えたり・話し合うことも必要となります。

そのため、配偶者が関係するライフイベントは、ストレスを強く受けるものが多くなっています。

社会歳適応評価尺度の調査においても、最もストレスを受けるライフイベントは「配偶者の死:100」とされています。

また、近年では離婚率も上がる傾向にあります。Uターン転職はパートナーと協議し慎重に決断するようにしましょう。

転職（ストレス：36）

転職も人生にとって大きなライフイベントです。

転職に成功すると年収・待遇などを上げることができる反面、新しい環境・人間関係・新しい仕事への適用が必要となります。

ちなみに、ストレス:36というストレス度合は、
親友の死(ストレス：37)と近いストレスとなります。

転職を繰り返し行うことになれば、それだけストレスを受ける機会が多くなってしまいます。

しっかりと対策を練った上で、悔いのない転職活動にしましょう。

【Uターン転職のやり方とは？】流れや事前に準備しておくことを徹底解説！

生活条件の変化(ストレス:25)

生活条件の変化もストレスの原因となります。

特に、都心→田舎のUターン転職であれば生活環境が大きく変わり、ストレスも大きくなります。

都心での生活が長い方については、田舎での生活について情報を収集しておきましょう。

【要約・まとめ】誰も教えてくれない　田舎暮らしの教科書

住居の変化(ストレス:20)

住居の変化はストレス：20と比較的低いストレス度合です。

しかし、転職・結婚など環境の変化が激しい場合には、

変化に合わせて引っ越し（住居の変化）をすることになってしまいます。

また、引っ越しのたびに引っ越し業者の手配・近所の人への挨拶などしなければならず手間がかかります。

結婚とUターン転職をスムーズに進めるためには？

結婚とUターン転職がストレスの原因となることは分かったと思います。

では、実際にどのように進めればストレスなく、スムーズに結婚・Uターン転職を進めることができるでしょうか？

結婚については人によって最適なアプローチ方法は異なりますが、Uターン転職に関してはある程度方法が確立されています。

Uターン転職をスムーズに進めることができれば、結婚について考える時間を多くとることができます。

Uターン転職の大まかな流れは下記の通りです。

 

詳しいUターン転職の流れについては別記事で詳しく解説しています。

【Uターン転職のやり方とは？】流れや事前に準備しておくことを徹底解説！

まとめ　まずはUターン転職を確実に成功させましょう

Uターン転職と結婚をスムーズに進めるために、まずはUターン転職をしっかりと決めていきましょう。

Uターン転職を成功させることで生活の基盤が安定します。